Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1021 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 28,92g | Hh: 99,36g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сахар, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lounas: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Черноголовка Карамель с Начинкой «Шипучка», Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сарафаново Сорбет Малина. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|