Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
517 kcal
|
Rasva: 4,60g | Prot: 38,69g | Hh: 87,07g.
Aamiainen: Rusk, Woolworths Vanilla Chai Tea, Nutritech Premium Diet Meal. Lounas: Watermelon . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|