Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
494 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 29,63g | Hh: 36,53g.
Aamiainen: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Wonnemeyer Hummus Ras El Hanout, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Monster Energy Absolutely Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|