Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
858 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 17,62g | Hh: 131,69g.
Lounas: Makaroner. Välipalat/Muut: Olw Stjärnor Sourcream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donkentjejen
|