Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1654 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 78,63g | Hh: 208,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сулугуни Палочки, Чудо Чудо-Творожок, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lounas: Филе Индейки, Бульон из Индейки, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Nut Vinograd Пастила из Инжира, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Магнит Яблоко Красное, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA2304.
|