Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1567 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 116,97g | Hh: 115,72g.
Aamiainen: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Butter Toast, Aerzener das Pure, Schwarztee, Leckerrom Genussländer Leicht, Gut & Günstig Putenbrust. Päivällinen: Leckerrom Genussländer Leicht, Gut & Günstig Putenbrust, Aerzener das Pure, Strauchtomaten, Edeka Lust auf Leicht Mozzarella. Välipalat/Muut: Nestle Nuts Snack Size, Aerzener das Pure, Gut & Günstig Putenbrust, Schwarztee. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataschka77
|