Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
963 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 55,83g | Hh: 75,40g.
Aamiainen: Кофе Латте, Меридиан Surimi Лапша. Lounas: Моя Семья Сок Яблочный, Мираторг Денвер Стейк, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% . Välipalat/Muut: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|