Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
584 kcal
|
Rasva: 20,24g | Prot: 43,52g | Hh: 59,42g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Красное Яблоко. Välipalat/Muut: BIG WHEY Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|