|
10 lbs down from when I restarted keeping track of calories 3 weeks or so ago 🎉🎉
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1030 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 32,50g | Hh: 120,00g.
Aamiainen: Kroger Plain Mini Bagels, Kraft American Cheese Slice, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Lounas: Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing. Päivällinen: Taco Bell Nachos Supreme, Taco Bell Doritos Locos Tacos Supreme. Välipalat/Muut: Nabisco Chips Ahoy! Candy Blasts, Jell-O Sugar Free Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|