Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1484 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 80,73g | Hh: 202,63g.
Aamiainen: Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Lala Yoghurt Natural Endulzado, Plátano. Lounas: Caldo de Pollo con Verduras, Tortillas de Nopal. Lounaan jälkeen: Pan de Elote. Päivällinen: Huevo Cocido, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Ensalada de Nopales. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana.diana.65
|