Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
902 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 49,56g | Hh: 105,55g.
Aamiainen: Хлебозавод 7 Булка Городская, Велком Грудинка Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черный Принц Сыр, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Lounas: Сливы, Куриное Филе, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Мандарины, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|