|
MERIENDITA MAÑANA: Huevos + Palta
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
2035 kcal
|
Rasva: 101,05g | Prot: 163,81g | Hh: 133,57g.
Aamiainen: Café, Hoch Sport Whey Protein , Chia, Quaker Avena Tradicional, Frutillas. Lounas: Guiso de Fideos. Päivällinen: Arroz Blanco Instantáneo, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Delizia Yogurt Griego, Frutos Secos, Palta, Huevo. lisää...
|
|
2269 kcal
|
Harjoitus:
Básquet - 1 tunti, aparatos - 7 tuntia, zumba tranquilo - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|