Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2014
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2014:
|
554 kcal
|
Rasva: 16,68g | Prot: 21,76g | Hh: 78,63g.
Lounas: Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Auchan Crème Fluide Entière, Auchan Escalope de Poulet, Champignons, Riz Blanc. Välipalat/Muut: Crêpe au Sucre, Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Fraises. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|