Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1080 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 102,66g | Hh: 66,63g.
Aamiainen: Талицкий Молочный Завод Творог с Малиной, Кофе. Lounas: Еврейский Салат, Сыр Адыгейский, Русское Море Форель Слабосолёная. Päivällinen: Жареная Картошка, Батон, Рыба Вяленая. Välipalat/Muut: Брокколи Тушеные, Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|