Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
3058 kcal
|
Rasva: 144,13g | Prot: 91,04g | Hh: 347,20g.
Aamiainen: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Чай, Яичница, Батон. Lounas: Варенька Варенье Клубничное, Чай, Обычные Блины, Салат Оливье, Яичница, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Батон, Щи с Мясом. Päivällinen: Батон, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Батон, Макароны Отварные, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней, Fruttis Йогурт 8%, Красное Яблоко, Твой Дом Грецкий Орех, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Сормовский Хлеб Хлебцы Хрустящие, Красное Яблоко, Банан, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|