Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
987 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 53,72g | Hh: 49,74g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Светлоозеро Сыр . Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Банан-Малина. Välipalat/Muut: Семушка Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|