|
Ich habe doch glatt ein bisschen Respekt vor mir selbst :-D
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1747 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 62,38g | Hh: 239,88g.
Aamiainen: Milbona Golden Hills Irische Butter, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Lidl Käselaugenstange, Normaler Kaffee. Lounas: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Frau Antje Beste Butter, Lidl Käselaugenstange, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Normaler Kaffee. Päivällinen: Thermomix Putencurry mit Blumenkohl, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Sweet Corner Tropical Fruits, Coca-Cola Coca-Cola Zero, SodaStream Zitrone-Limette. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Du darfst sehr stolz auf dich sein 👍🏻 tolle Leistung 😁
24 maalis 22 jäseneltä: isolde50
|
24 maalis 22 jäseneltä: Jule Go !
|
Vielen lieben Dank euch ☺️
24 maalis 22 jäseneltä: Mischa2012
|
25 maalis 22 jäseneltä: schnorra
|
Selber auf sich stolz zu sein👏🏼damit beginnt der Erfolg☺️klasse Leistung und ein schönes Wochenende ☀️
25 maalis 22 jäseneltä: Aslı.83
|
Vielen lieben Dank für die netten Worte. Euch Allen ebenfalls ein schönes Wochenende 👋🏻
25 maalis 22 jäseneltä: Mischa2012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|