Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1771 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 90,33g | Hh: 242,89g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Ispanaklı Börek, Biberli Ekmek, Çay (Demlenmiş). Päivällinen: Tavuk Budu, Tavuk Sarma, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday. Välipalat/Muut: Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Havuçlu Kek, Nescafe 2'Si 1 Arada. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|