Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1011 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 74,03g | Hh: 90,25g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Яйцо Всмятку. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью и Грибами. Päivällinen: Мясновъ Филе Бедра Индейки, Брокколи. Välipalat/Muut: Matti Батончик-Мюсли Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|