Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1645 kcal
|
Rasva: 80,35g | Prot: 58,99g | Hh: 180,66g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВкусВилл Сулугуни Палочки, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Активиа Биойогурт Вишня, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Päivällinen: Kerakur Икра Кабачковая, Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Котлета Куриная, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA2304.
|