Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1146 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 33,17g | Hh: 155,72g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Rosinen, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Knorr Rahm Soße, Bofrost Erbsen und Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Choceur Milchjumbo. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anni2018neu
|