|
fonda roman havası, beynimin içinde konfetiler falan böyle...
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
862 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 62,32g | Hh: 80,08g.
Aamiainen: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Lounas: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Päivällinen: Balkan Ayran, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pazartesi.baslarim
|