|
Yesterday was the first day I couldn’t seem to get satisfied but I managed to keep to my calories so hopefully today’s a better day
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1200 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 43,69g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Expo Fresh Strawberries, Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lounas: Jell-O Sugar Free Cherry, Marketside Chef's Salad (Container), Taco Bell Quesadilla - Chicken. Päivällinen: Marie Callender's Turkey Pot Pie (Cup). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|