Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1637 kcal
|
Rasva: 13,84g | Prot: 80,66g | Hh: 295,76g.
Aamiainen: Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Pan. Lounas: Neptuno Filete de Pescado Empanizado , Jícama, Pasta Fresca (Cocida), Bimbo Pan Blanco (24g), Pasta Fresca (Cocida), Bimbo Pan Blanco (24g), Pan. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guerrero Pacifico
|