Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
497 kcal
|
Rasva: 10,74g | Prot: 39,21g | Hh: 25,57g.
Aamiainen: Queso Natural. Lounas: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Pricesmart Atún Lomos en Agua. Päivällinen: Durazno. lisää...
|
|
423 kcal
|
Harjoitus:
rutina diaria - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea2120
|