Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7039,9 kg.
Vielä jäljellä: 61 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
570 kcal
|
Rasva: 18,36g | Prot: 63,92g | Hh: 39,98g.
Aamiainen: Café. Lounas: Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Couve Flor. Päivällinen: Clara de Ovo, Manteiga (com Sal). Välipalat/Muut: Whey Protein, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renata medeiros.
|