Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1780 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 81,88g | Hh: 189,47g.
Aamiainen: Kaffe, Äpple. Lounas: ICA Krossade Tomater, Blandfärs, Barilla Fullkorn Integrale. Päivällinen: Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Johnnys Senap Grovstark , Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Härryda Karlsson Chorizo. Välipalat/Muut: Kaffe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hjortronet8
|