Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
811 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 43,10g | Hh: 52,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебец, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Октябрьская Птицефабрика Колбаса Европейская. Lounas: Зельц, Белый Хлеб, Мираторг Рулька Свиная. Päivällinen: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Välipalat/Muut: Sen Soy Фунчоза Вареная, Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kraskricminu
|