Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1274 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 40,77g | Hh: 188,03g.
Aamiainen: Erdbeeren, Äpfel, Nashi-Birne, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch, Mangos, Blaubeeren. Päivällinen: Hofburger Emmentaler Gerieben, Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Salamibrötchen, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|