Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1046 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 80,18g | Hh: 74,85g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Якобс Кофе Растворимый, Глобус Тунец Слабосоленый . Lounas: Говяжий Бульон, Мультизерновой Хлеб, Кинза, Говядина Отварная, Паштет из Куриной Печени. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anet_life
|