Пусть эта цифра останется здесь😁я не помню когда последний раз столько весила. Причем должны придти КД.
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1118 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 43,09g | Hh: 129,07g.
Aamiainen: Кофе, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Молоко 2,5%, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Блины на Молоке, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Зерница Хлебцы Столовые, Кофе, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёnka 37
|