Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
2530 kcal
|
Rasva: 110,29g | Prot: 117,14g | Hh: 270,52g.
Aamiainen: Café Instantáneo . Lounas: Huevo Duro, Zanahoria, Puré de Papa, Puré de Calabaza, Inca Granos de Choclo, Pata Muslo. Päivällinen: Paso de los Toros Pomelo Free, Paty Hamburguesa Clasica, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Välipalat/Muut: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Glaseado Cremoso de Chocolate, Steinhauser Budín de Naranja con Cáscaras. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - LeoTaylor4
|