Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
975 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 93,51g | Hh: 42,45g.
Aamiainen: Свиная Отбивная, Каравай Кубани Чиабатта. Lounas: Цукини, Благояр Голень Куриная. Päivällinen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей». Välipalat/Muut: Mote Протеин Соленая Карамель, Prime Kraft Коллаген. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|