Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
702 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 38,79g | Hh: 62,81g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Lounas: Хохланд Плавленый Сыр, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Päivällinen: SPAR Камбала Жареная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena 1106
|