19:00, ну как бы нормально… это у меня ребёнок на больничном и я в декрете уже, но! если я не хожу хотя бы 12 тыс, то сразу все болит, спина, ноги, я отекаю и в руках и ногах, все-таки, движение-жизнь! 🌞
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1853 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 105,97g | Hh: 188,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, овсяноблин. Lounas: Магнит Сыр Голландский 45%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Самарский Бкк Батон Горчичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Сметана 20%, Кускус (Вареный), Салат Овощной. Välipalat/Muut: Моя Цена Печенье Овсяное, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Чай с Молоком, Окей Пончик с Джемом. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|