Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1944 kcal
|
Rasva: 87,10g | Prot: 92,66g | Hh: 204,97g.
Lounas: Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Päivällinen: Queijo Minas, Ovo, Carne de Panela, Ovo Mexido, Goma de Tapioca, Bolo de Banana e Aveia. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Farofa Temperada. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellesantos
|