Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
2810 kcal
|
Rasva: 138,90g | Prot: 104,27g | Hh: 276,82g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. Lounas: Золотой Ключик Ириска, Котлета Куриная, Капучино, Майонез, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Ritter Sport Молочный Шоколад. Päivällinen: Творожная Запеканка, NAR Гранатовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evelinchi
|