Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
2466 kcal
|
Rasva: 98,52g | Prot: 267,21g | Hh: 116,88g.
Aamiainen: Café Regular, Verduras Salteadas, Chimex Jamón de Pierna, Huevo Frito, Lala Yogurt Zero. Lounas: Camarones, Pescado Frito. Päivällinen: Semillas Secas de Chía, Lala Yogurt Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hectordevs
|