Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1005 kcal
|
Rasva: 20,61g | Prot: 47,09g | Hh: 151,17g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Неглазированный, Окское Яйцо Отборное, Рогачев Сгущенка. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Гречка. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Макдоналдс Облепиховый Пунш. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|