Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
810 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 28,58g | Hh: 111,84g.
Aamiainen: Botok, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Merah. Lounas: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Merah, Botok. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andi Maulana Nugroho
|