Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1041 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 82,82g | Hh: 62,35g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Болгарский Перец, 365 Дней Лаваш Армянский, Яйцо. Lounas: Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Грудка Куриная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|