Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
903 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 37,99g | Hh: 42,46g.
Aamiainen: Свинина Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Посиделкино Пряники Имбирные, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Кофе с Молоком. Päivällinen: Сыр Маасдам, Салями, Свинина Запеченая, Coca-Cola Coca-Cola Coffee, Виски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|