Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
558 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 22,78g | Hh: 60,60g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Магнит Банан, FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|