Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2014
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2014:
|
2147 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 113,40g | Hh: 297,15g.
Aamiainen: Manzana, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Paulina Port Salut Light, La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Lounas: Arroz Blanco, SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma, La Paulina Port Salut Light, la Campagnola Puré de Tómate Salsati, Kapac Premezcla para Pizza. Libre de Gluten. sin TACC. Päivällinen: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Kapac Premezcla para Pizza. Libre de Gluten. sin TACC, La Paulina Port Salut Light, Huevo Revuelto, Carne Vacuna Lomo. Välipalat/Muut: 7UP Gaseosa, Azúcar, Hileret Hileret Clásico 1 a 10, La Virginia Té, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavomint
|