Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1165 kcal
|
Rasva: 34,17g | Prot: 69,33g | Hh: 132,10g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Aldi Muesli Pop Corn. Lounas: St Môret Léger 8%, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Céréal Bio Galette Boulghour de Blé Emmental et Fondue de Poireaux. Päivällinen: Oeuf, Notre Jardin Poêlée Indienne, Carrefour Noodles aux Œufs, Le Gaulois Filets de Poulet. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elise2712
|