|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1563 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 100,11g | Hh: 161,75g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо, Кешью. Lounas: Оливковое Масло, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Булгур. Päivällinen: Оливковое Масло, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Булгур. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Яблоко, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло. lisää...
|
|
41 - 60 (128)
 Kommentit
Мой бжу меняется каждый месяц, поэтому не могу сказать
26 maalis 22 jäseneltä: masha22_91
|
просто бомба! пойду талию тренить 🤫🤪
26 maalis 22 jäseneltä: Sheilasky
|
26 maalis 22 jäseneltä: alina.zaitsieva.90
|
26 maalis 22 jäseneltä: plvotyakov
|
26 maalis 22 jäseneltä: vika3153
|
26 maalis 22 jäseneltä: KATe_RINa1709
|
Вот это работа над собой))
26 maalis 22 jäseneltä: Alina.sii
|
Это за какой период такой результат? шикарно выглядите 👍
26 maalis 22 jäseneltä: natalabelova92
|
natalabelova92, 8 месяцев, спасибо🥰
26 maalis 22 jäseneltä: masha22_91
|
26 maalis 22 jäseneltä: umalyshov
|
Вооот! Ещё больше мясных красоток в ленту) так держать) вы просто агонь) (молча складываю в сумку форму, кроссы и резину на понедельник))
26 maalis 22 jäseneltä: марина тома
|
masha22_91, подскажите, пожалуйста, где ещё можно найти вашего онлайн-тренера??? у меня просто нет инсты
26 maalis 22 jäseneltä: lena19koch86
|
Расскажите как вы похудели
26 maalis 22 jäseneltä: ms.sani4ka
|
Можете найти вк-олеся новикова
26 maalis 22 jäseneltä: masha22_91
|
а Вы оказывается с моего родного города😊
26 maalis 22 jäseneltä: doctor_korolkova
|
Похудела проходя марафоны у вышеупомянутого тренера, сейчас прохожу уже 5й, стабильность, дисциплина, регулярные тренировки, чистое сбалансированное питание без срывов)))
26 maalis 22 jäseneltä: masha22_91
|
Polly1990, как здорово, мир тесен) сейчас уже не апатитах живете?)
26 maalis 22 jäseneltä: masha22_91
|
уже давно нет,в Москве теперь обитаю
26 maalis 22 jäseneltä: doctor_korolkova
|
26 maalis 22 jäseneltä: ekterkova
|
в ВК очень много Олеся Новикова. какая же всё-таки из них?
26 maalis 22 jäseneltä: lena19koch86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha22_91
|