|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1563 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 100,11g | Hh: 161,75g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо, Кешью. Lounas: Оливковое Масло, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Булгур. Päivällinen: Оливковое Масло, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Булгур. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Яблоко, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло. lisää...
|
|
61 - 80 (127)
 Kommentit
https://vk.com/id90029527
26 maalis 22 jäseneltä: masha22_91
|
Я марафоны прохожу, не индивидуальное ведение, но в марафонах такое ощущение, что ты на индивидуальном) очень советую всем💪👍
26 maalis 22 jäseneltä: masha22_91
|
я уже специально не худею давно, вес сам уходит, сейчас работаю над качеством тела, ем много, больше многих мужчин)
26 maalis 22 jäseneltä: masha22_91
|
Оооо я где-то посередине. Моя мотивация!!! 🔥🔥🔥❤️❤️❤️
26 maalis 22 jäseneltä: marieclane
|
На 1600 калорий едят разве что самые худенькие мужчины 😃😃😃не так это и много
26 maalis 22 jäseneltä: xmixmixmi
|
26 maalis 22 jäseneltä: FlorenssE
|
26 maalis 22 jäseneltä: Irba9
|
masha22_91, большое спасибо за ссылку
26 maalis 22 jäseneltä: lena19koch86
|
xmixmixmi, согласна, но они едят калорийную еду, а не как я булгура или риса 80 гр в сухом виде плюс овощей огомная тарелка и белка грамм 100-120 и это только один прием пищи
26 maalis 22 jäseneltä: masha22_91
|
Вот это труд 👍 😍 аплодирую 👏
26 maalis 22 jäseneltä: lengels
|
26 maalis 22 jäseneltä: Олеся Дом
|
Молодец! Отличная работа над собой ) супер
26 maalis 22 jäseneltä: ПищеБлог_
|
Линия бедра прямо безупречна! Фигурка огонь!
26 maalis 22 jäseneltä: Bubu_stroinoi
|
26 maalis 22 jäseneltä: atm1609
|
26 maalis 22 jäseneltä: saloookip55555555
|
Мои аплодисменты стоя!!!!
Великолепный результат, продолжайте в том же духе 💪
26 maalis 22 jäseneltä: YULIYA_TA
|
У мужа ради интереса спросила, он говорит, ДО было лучше, но проделанная работа достойна уважения и, возможно, ракурс неудачный.
26 maalis 22 jäseneltä: anchouzz87
|
anchouzz87 он просто решил не создавать себе проблем😅
26 maalis 22 jäseneltä: plvotyakov
|
plvotyakov, как вариант!))))
26 maalis 22 jäseneltä: anchouzz87
|
Спасибо за приятные слова всем❤
26 maalis 22 jäseneltä: masha22_91
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha22_91
|