Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1315 kcal
|
Rasva: 73,83g | Prot: 74,71g | Hh: 28,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Фарш из Говядины, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|