Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
2460 kcal
|
Rasva: 103,90g | Prot: 113,83g | Hh: 267,28g.
Aamiainen: Visconti Pão de Forma Tradicional, Banana Prata, Maçã, Ovo Frito, Proteína Pura Albumina. Lounas: DIA Catchup Tradicional, DIA Mostarda, Torta de frango (Camila). Päivällinen: Pizza Portuguesa, Pizza Portuguesa, Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Crocante, Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Crocante. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|