Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1032 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 33,60g | Hh: 124,18g.
Päivällinen: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Kemangi, Kubis, Tempe Goreng, Bebek Goreng, Teh Tawar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mr. Bread Roti Manis dengan Choco Chips. Välipalat/Muut: Momogi Momogi Jagung Bakar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|